朝活

ご訪問ありがとうございます。

花音Piano Lesson神谷ひろこです。

昨年９月から、毎朝ノートに日記をつけています。

日記って夜つけるのでは？

夜はネガティブになりやすいので、日記をつけながらネガティブになってしまったまま寝ると、翌朝もネガティブのままスタートしてしまうそうです。

なので、夜は振り返らず、朝、書いています。

朝、書くのに大変なのは、「思い出す」作業。

「え〜っと、昨日は何した？？」

と思い出すのが大変です。

日記の最後はポジティブな言葉を！

「今日も一日素敵な日にするぞ！」

皆様も素敵な１日を♡